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10 consejos para dormir mejor y estar más despierto durante el día

Reduce el tiempo de exposición a la pantalla antes de dormir Deja de revisar tu correo o de ver la televisión justo antes de irte a la cama y dormirás mejor. Un estudio reciente demuestra que la gente que consume medios electrónicos antes de irse a dormir tiene una...

10 consejos para mantener una actitud positiva en la vida

Últimamente y a raíz de la crisis, hemos visto muchos publicados libros de autoayuda y coachs que intentan enseñar a la gente a pensar en positivo para salir de sus problemas. Aunque esto, a priori, puede causar rechazo, pero hemos querido aportar nuestro granito de...

Consejos para evitar el contagio del resfriado común

©Anita Dammer and Darwin Wiggett Aunque sea imposible prevenir el contagio de resfriados, hay algunos consejos que puedes tomar para reducir las posibilidades de que tu familia se infecte del virus que causa los resfriados. Te los explicamos a continuación: Lava tus...

Consejos para quedarte embarazada rápidamente

Aquí te dejamos unos consejos para quedarte embarazada rápidamente: Ten sexo tres veces a la semana Tener sexo regularmente es la mejor manera para quedarte embarazada rápidamente. A menudo, las parejas sólo tienen sexo en el periodo de ovulación y se olvidan de...

10 consejos de autoayuda para dejar de fumar

Si quieres dejar de fumar, puede hacer pequeños cambios en tu estilo de vida que puede que te ayuden a resistir la tentación de encender un cigarrillo. Aquí van algunos consejos y recomendaciones: Piensa en positivo Puede que ya te hayas rendido en ocasiones...
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